ladnie ladnie

nie wiem, może ale jak tak oglądam ten filmik jeszcze raz i raz, to patrz jak Sadd ładnie kopytkiem rytm wystukuje....:D:D jaki ma dobry słuch i wyczucie:D A koksik kością po łepetynce się tłucze- pewnie przed treningiem daje sobie powera

dobrze ze w sobote temat rozpoczales, w poniedzialek pewnie tak ladnie by sie nie rozwinal

Ja z tych 7 kg 5 kilo zredukowałem w półtora miesiąca a poprostu przyciąłem jedzenie... Miałem kontuzje barków zbyt cięzo ćwiczyłem i pracowałem do tego się nie wysypiałem spałem po 4 godziny przez 10 miesięcy, bardzo żle skończyłem i wpadłem na pomysł bo naczytałem się o dece jak to na stawy działa i pomyślałem że zrobię efekt deki bez deki czyli [...]

byłem na treningu dla jasności beke z was pocisnąłem ,żeby zobaczyć jak zareagujecie a swoją drogą to ładnie pocisnąłem plegar w wiośle poszła progresja plus 5kg więc good :-)

Siema skarbie, bardzo tańczysz ładnie, nie za bardzo łapie krok, więc może zatańczysz dla mnie coś :)

Jak mnie nie było, to naspamowaliście ładnie.

O 14 miałeś? %-) To ładnie.

Prezydent z brazzersów? :)) to ładnie.

Ladnie mlody :-))

bardzo ładnie, czytelne i po naszemu jak wejdzie

Dziękuję bardzo:-) Czasy, kiedy miałam więcej czasu i mogłam ładnie prowadzic dziennik minęły.....teraz jestem poza domem 12 h:-/, nie mam czasu na fotki żarełka itp.....ale w miarę możliwości będę robić wpisy. Zapraszam zatem do mnie do kibicowanka;-) A Ty sie nie martw, wszytsko ograniesz:-)) jest tu wiele osób bardzo pomocnych, będzie dobrze:-) [...]

Dzień dobry, chciałabym zakomunikować, że wracam już na poprawne tory. Kasiu – dzięki za odwiedziny, co do zdrówka to na szczęście jest już lepiej i chyba będę żyć tak, więc biorę się do roboty. Od jakiegoś czasu jakoś kuleję z ćwiczeniami a i z miską nie było zaciekawię. Prawie cały miesiąc (sierpień) miałam wyjazdy służbowe tak, więc micha [...]

Kasiu – pewnie, że dokupię a dla samej motywacji a może moc spadnie na mnie;-) Dzień 10 Miska Warzywa – pomidory, rzodkiewka, sałata. Picie – pokrzywa, woda i kawa x2, lampka wina półwytrawnego. Magnez, O3, cynamon. Kolacja była ciut inna w pierwszej wersji, ale sił mi zbrakło na jedzenie i do winka zmieniłam troszkę kolację. Chyba jestem troszkę [...]

endemondo sciagasz na tel , i za kazdym zakonczonym treningiem wchodzisz na stronke od nich i masz tam wszystko ładnie pokazane http://www.endomondo.com/home

ale to jakoś symbolicznie do tego wpc mleko/wodę? czy jak rozbabrasz na talerzu się ładnie zrobi? %-)

Pamiętaj o czerniaku, nie przesadzaj z solarką, teraz w modzie jest wybielanie sie :D Nowy trend z hollywood. A co do redukcji to ladnie poszło, w dodatku pokochales bieganie :DD

[...] żadnym autorytetem ba! mogę się nawet nie znać, ale wg mnie ten plan to nie nadaje się kompletnie do niczego cały do kosza i zacznij normalny 4 dniowy push pull. Wszystko ladnie do przodu idzie wiec wymienic na 4dni jak mam czas 7 wolnych to raczej nie. Czemu sie nienadajr wedlog ciebie Zmieniony przez - StrongDa w dniu 15-4-2018 19:56:03

Solidna defensywa Szwajcarów. Hittzfeld trener wszechczasów, jeden z niewiwlu. Ładnie pokierował zespołem. A Smuda zagrał otwarcie z Hiszpanami i się przeliczył, bo nasi kopacze nie mają przy Hiszpanach żadnej techniki.

No i ładnie się to ułożyło - szwajcarscy murarze jadą do domu, a efektownie grające Hiszpania i Chile zostają w grze.

pierwsza strona ekhm... ładnie chłopy, sog komu wejdzie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-24 00:00:30